6 Món Ăn Chữa Rối Loạn Tiền Đình Cho Phụ Nữ
Dấu hiệu rối loạn tiền đình thường xuất hiện vào buổi sáng sớm sau khi tỉnh dậy, người bệnh đột ngột choáng váng mọi vật chao đảo, kèm theo rối loạn thần kinh thực vật làm cho toàn thân vã mồ hôi. Hoặc triệu chứng nặng hơn có thể da mặt bị tím tái, tim đập nhanh, buồn nôn hay nôn mửa liên tục…
Dưới đây là các món ăn tốt cho người bị rối loạn tiền đình không những hỗ trợ điều trị hội chứng này mà còn bồi bổ cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Món ăn từ óc heo hỗ trợ rối loạn tiền đình
Óc heo là món ăn khá hấp dẫn và bổ dưỡng cho cơ thể. Trong 100g óc heo có khoảng 9,5g chất béo (2/3 là Phôtpholipít) và cũng có 9g protein (đạm). Do óc heo chưa ít chất đạm nên bổ sung thêm thực phẩm giàu đạm như thịt, đậu phụ, trứng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý việc chế biến đảm bảo an toàn vệ sinh và hợp lý óc heo sẽ trở thành món ăn tốt cho sức khỏe. Nên sử dụng óc heo 1-2 lần/tuần.
  • 1. Óc heo với trứng gà
Óc heo 1 bộ, trứng gà 1 – 2 quả. Óc heo rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đánh đều với trứng gà rồi tráng chín ăn trong ngày.
Hoặc: Óc heo 1 bộ, nhục dung 12g, thỏ ty tử 12g, thục địa 12g, kỷ tử 15g. Các vị thuốc sắc kỹ, bỏ bã, lấy nước rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, ăn trong ngày.
oc heo voi trung ga ho tro roi loan tien dinh
  • 2. Óc heo, thiên ma, kỷ tử hỗ trợ người bị rối loạn tiền đình
Óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g (thái lát), kỷ tử 15g, óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hấp cách thủy cùng thiên ma và kỷ tử, chế thêm gia vị ăn trong ngày.
Hoặc óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g, gạo tẻ 250g, đem gạo và thiên ma nấu thành cháo rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
  • 3. Óc heo với mọc nhĩ (nấm mèo đen)
Óc lợn 1 bộ, mộc nhĩ đen 15g, não lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu. Mộc nhĩ ngâm nước lạnh 15 phút rồi rửa sạch, cho vào chảo xào trong 30 phút với 1 thìa dầu thực vật. Cho thêm 1 thìa rượu vang, muối, gia vị vừa đủ và một chút nước đun sôi. Sau đó cho óc lợn vào, chế thêm 1 bát nước nhỏ rồi đun nhỏ lửa trong 40 phút nữa. Khi ăn, có thể cho thêm hạt tiêu và các gia vị khác.
Món ăn từ thịt gà hỗ trợ lưu thông hoạt huyết
  • 4. Nhung hươu hầm thịt gà
Nhung hươu 5gr, thịt gà 1 con nhỏ, gừng tươi 10gr. Gà làm sạch để cả con hoặc cắt miếng, gừng tươi thái sợi hầm với nhung hươi trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 1/2, thịt gà đã mềm thì có thể ăn. Món ăn này rất tốt cho người bị thiếu máu não, rối loạn tiền đình. 
  • 5. Thịt gà hầm tam thất
10g tam thất, 150g thịt gà, 10g gừng tươi.  Thịt gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, gừng tươi cắt sợi. Cho thịt gà, tam thất, gừng tươi vào nồi với một ít nước hầm cách thủy trong 2 giờ.
  • 6. Thịt heo xào nấm đông cô
100g nấm đông cô, 200g thịt, 100g cà rốt. Nấm đông cô ngâm với nước cho nở ra, rửa sạch và thái sợi. Thịt cốt lết, cà rốt, gừng cũng rửa sạch và thái sợi. Bắc chảo lên bếp cho dầu vào phi thơm hành tỏi rồi cho thịt vào xào gần chín thì cho nấm đông cô vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn.