LÀM GÌ KHI LỠ UỐNG QUÁ NHIỀU BIA RƯỢU
Tác hại của bia - rượu trên cơ thể:
Gan: gan nhiễm mỡ do rượu (Alcoholic fatty liver), viêm gan mạn, xơ gan, ung thư gan. Đặc biệt những người có bệnh gan do virus hoặc uống thuốc tân dược kéo dài có hại cho gan (như thuốc điều trị bệnh lao…).
Dạ dày, ruột: viêm – loét dạ dày, viêm ruột. Gây kém hấp thu, suy dinh dưỡng.
Tuỵ: ảnh hưởng đến chức năng nội – ngoại tiết của tuỵ gây viêm tuỵ cấp – mạn tính,
Tim mạch: viêm cơ tim, loạn nhịp tim, thiếu máu – nhồi máu cơ tim, suy tim.
Hệ thần kinh: viêm dây thần kinh ngoại biên, run, ảo giác, trầm cảm, giảm trí nhớ, tai biến mạch máu não,
Hệ sinh sản: có thể gây rối loạn cương dương, vô sinh nam – nữ.
Thận: viêm thận, bệnh thận mạn tính,
Suy giảm miễn dịch, ung thư các loại: lưỡi, hầu họng, thực quản, gan…

Làm gì khi lỡ uống quá nhiều

Tốt hơn hết không để gây nhiễm độc rồi tìm cách giải độc. Tuy nhiên, một số loại rau quả có tác dụng giảm tác hại của bia rượu:
Nghệ: được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Curucumin là thành phần chính trong củ Nghệ, có thể tăng hiệu quả cao trong giải độc và bảo vệ gan. Hoạt tính kháng sinh rất mạnh, giải phóng gốc tự do. Bên cạnh đó trong củ nghệ chưa Acid citric có tác dụng ester hóa rượu, làm giảm nồng độ cồn trong máu tạo thành CO2 và H2O không độc hại với cơ thể.
Rau má: chống viêm, lợi tiểu, lợi mật, chống oxy hoá, tốt cho não, bền thành mạch…
Rau bồ ngót: chứa nhiều chất đạm, sinh tố và nguyên tố vi lượng rất cần cho cơ thể. Theo Đông y, Bồ ngót có vị ngọt, tính mát lá và rễ đều có tác dụng kích thích lưu thông máu, hạ sốt, lợi tiểu, giải độc, cầm máu, nhuận trường, kháng khuẩn, tiêu viêm. Rau ngót vừa chữa bệnh vừa bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng của cơ thể…
Cần tây: có tác dụng chống viêm, giảm đau, giảm huyết áp, bảo vệ gan, phòng sỏi thận. Bổ sung chất khoáng, vitamin, kích thích tiêu hoá.
Cà chua: Quả Cà chua chứa nước 90%, glucid 4%, protid 0,3%, lipid 0,3%, các acid hữu cơ như acid citric, oxalic, nhiều nguyên tố vi lượng, các vitamin A, B1, B2, B6, C, PP, E, K. Cà chua có vị chua ngọt, tính mát, giúp ăn ngon, hạ nhiệt, cầm máu, kháng khuẩn, giải độc, giảm acid hoá máu, lợi tiểu, tăng thải urê và độc chất trong cơ thể. Quả Cà chua thường được dùng ăn tươi, nấu canh giấm và làm mứt, tương Cà chua, xốt Cà chua…
Cà rốt: trong 100g cà rốt có 88g nước, 8g đường, 1.5g protid, 1.2g cenlulose, 43mg canxi, 39mg photpho, 0.8mg sắt, 0.06mg vitamin B1, 0.06mg vitamin B2, 0.4mg vitamin PP, 0.8mg vitamin C và từ 1 đến 9mg–caroten…Chất sắt và vitamin A trong cà rốt có tác dụng phòng và chữa thiếu máu, tăng sức đề kháng. Đối với những bệnh nhân viêm gan, cà rốt là một vị thuốc tốt của gan mật.
Tía tô: Tía tô chứa 0,3-0,5% tinh dầu (theo trọng lượng khô), citral 20%. Thành phần tinh dầu chủ yếu là perillaldehyd, L-perrilla alcohol, limonen, α-pinen,...tác dụng tốt cho tiêu hoá, thải độc, lợi tiểu, chống dị ứng thức ăn…
Sắn dây: theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, có tác dụng hạ nhiệt, bổ sung nước, chất khoáng, chống khô miệng, khát nước, thông đại tiểu tiện, giải độc. Thường dùng khi cơ thể nóng bức, tiểu đậm màu, ngực bụng đầy và ngộ độc rượu.
Các loại quả thải độc: bưởi, cam, quýt, dưa hấu, nước dừa, lê, táo…
Tóm lại: cùng với thức ăn ngọt, bia rượu rất có hại sức khoẻ. Uống nhiều bia rượu còn ảnh hưởng lớn kinh tế, an toàn lao động – giao thông và an sinh xã hội. Do đó mỗi người cần thay đổi lối sống cho hợp lý để có một sức khỏe tốt.